在如今的游戏笔记本市场，相比独立GPU，CPU的选择更加复杂。产品更多、种类更复杂。处理器有多种后缀和不同规格。这使得不太关注笔记本市场或者对电脑不熟悉的朋友很难做出购买决定。在性价比越来越高的今天，哪种处理器能够在各种场景下提供全方位的性能呢？性能方面，能否结合相对较低的售价，实现更高的性价比？

因此，基于这个话题，我们为大家带来了搭载Intel Core i7-13620H处理器的OMEN暗影精灵10。其主要配置如下。

CPU：英特尔第13代酷睿i7-13620H

GPU：RTX 4060 笔记本电脑GPU (120W)

内存：双通道16GB DDR5 5200MHz

固态硬盘：西部数据512GB PCIe 4.0 固态硬盘

屏幕：16.1英寸/1080P/144Hz/100%sRGB

一、为什么说英特尔酷睿i7-13620H称得上高性价比？首先介绍一下Intel Core i7-13620H的参数。 i7-13620H处理器属于英特尔第13代酷睿H45产品系列。拥有6个高性能核心和4个高性能核心，总共10个核心，16个线程，P核心最高睿频为4.9GHz，E核心最高睿频为3.6GHz，每个P核心有1.25 M级二级缓存，E核心每簇有2MB二级缓存，总共9.5MB二级缓存和24MB三级缓存。显示屏尺寸为64Eu，TDP为45W，最大可配置功耗为115W。核显搭载64Eu执行单元，最高频率1.5GHz。

Intel第13代酷睿i7-13620H拥有6个P核心和4个E核心，总共10个核心。从数量上来说，10个核心的数量不如i5的4个P核心+8个E核心的12个。核心数，所以你可能对i7-13620H有一个先入为主的观念：为什么它的核心数比i5少？但这种情况并非如此。 2个P核心带来的性能远优于4个E核心。其理论性能和实际场景中的表现都比较出色，完全对得起“i7”的名字。

在对于游戏笔记本电脑用户来说比较重要的游戏场景中，i7-13620H可以在各种游戏中提供绝对充足的性能支持。 CPU不会成为游戏场景的瓶颈，拖累GPU的性能，限制游戏帧数。

网络游戏更注重CPU的单核性能，而i7-13620H强大的睿频能力使其单核性能表现出色。这也是Intel酷睿处理器长期以来的优势。与同价位的其他品牌处理器相比，英特尔酷睿处理器特别适合在网络游戏中使用； 3A游戏比网络游戏需要更多的CPU核心，并且大多数针对4到6核心进行优化。因此i7-13620H的核心规模属于“够用”的范围。 10核的数量还是留下了很多冗余。当后台有应用程序存储时，不会影响游戏进程。

游戏笔记本用户的另一个常见使用场景是视频创意工作。 Intel Core处理器中的核心显卡拥有强大的媒体引擎，而Intel在配备独立显卡的型号中并不包含其强大的媒体引擎。浪费，酷睿处理器早就搭载了“显卡并行”技术，即在一些创意应用场景下，核芯显卡可以与独立显卡协同工作，提高工作效率，所以i7-13620H不仅有6P核心+4E核心多核物理渲染能力，在媒体引擎的核心显示上也能起到加分作用。

因此，英特尔酷睿i7-13620H是一款名副其实的i7处理器，在各种场景下都能有出色的表现。同时，也很好地平衡了价格。 i7-13620H游戏机型性价比突出。比如我们今天测试的OMEN暗影精灵10就配备了i7-13620H+RTX 4060笔记本GPU。来自一线品牌惠普，售价仅6498元。如果是二线或者三线品牌的话，价格还会更便宜。性价比相当高。

二、英特尔酷睿i7-13620H性能评估——10核心性能不俗1、OMEN暗影精灵10 CPU性能释放情况在正式开始测试i7-13620H之前，我们先来确认一下这款OMEN暗影精灵10 CPU的性能释放情况。

AIDA 64 Stress FPU 用于CPU 的单烘烤测试。测试开始时，CPU最高可达90W，温度89度。 30分钟后，CPU稳定在60W左右，温度低于70度。 P核心频率为3.7GHz，E核心频率为3.0。兆赫。 60W的长期性能释放并不是很极端，但也能代表i7-13620H的平均水平。

2、基准性能测试我们先通过几个常见的基准测试来检查一下i7-13620H的性能。

CPU-Z中，单核性能为766，多核性能为6933；

在CINEBENCH R23中，单核性能为1820分，多核性能为14401分；

在CINEBENCH 2024中，单核性能为109分，多核性能为803分；

在Geekbench 6中，单核成绩为2474，多核成绩为13192；

CPU Profile中，最关键的单线程性能为1019；全线程性能8200。

从基准测试中可以看出，6P核心+4E核心的Intel酷睿i7-13620H处理器的性能相当可观，这也印证了我们之前的分析。单核性能非常出色，多核性能也非常出色。性能也非常充足，在游戏和创意场景中已经可以有不错的表现。

3、生产力性能测试基准测试结束后，我们来看看i7-13620H在生产力方面的表现如何：

首先是常见的渲染软件V-Ray和Blender。

在V-Ray BenchMark中，选择CPU物理渲染，结果为14866vsamples：

在blender BenchMark，最新版本4.1.0中，选择CPU物理渲染，三个场景下的结果分别是：

怪物：94.6 个样本/分钟；

垃圾店：58.4 个样本/分钟；

课堂：41.1 个样本/分钟。

与其他编解码器基准测试相比，X264 FHD BenchMark和X265 FHD BenchMark仅调用CPU进行物理运算，而不调用GPU，因此可以更好地比较CPU的编解码器性能。

在X264 FHD BenchMark中，最终成绩为76.8fps；在X265 FHD BenchMark中，最终成绩为66.95fps。

最后我们来测试一下英特尔酷睿处理器的“图形并行度”。选择大小10.5GB左右、分辨率4K、帧率左右的视频导入Media Encoder转码为H265\\1080P视频。

开始转码后，可以看到Intel Core i7-13620H处理器的核显和独立显卡加入了转码工作，最终时间为18分17秒。

不要低估英特尔酷睿处理器中的核心显示。强大的媒体引擎将为视频创作工作提供良好的加分。使用英特尔酷睿处理器后，随着时间的推移，会潜移默化地节省不可估量的金钱。等待的时间越长，你的工作效率就越高。

4、i7-13620H性能评估总结Intel第13代酷睿i7-13620H处理器的性能显然无法与i9-14900HX这样的旗舰怪兽相比，但正如我们一直强调的，在6000左右的价格区间，你可以买到一款配备的产品这样的高性能处理器已经具有极高的性价比，适合多种场景使用。这也符合其“i7”的定位。其性能比i5更高。与更高级别的i7相比，核心数量只有很小的差距。如果你看重性价比和多功能性的话，i7-13620H显然值得选择。

三、GPU性能测试1、GPU一侧性能释放在开始GPU性能测试之前，我们先来明确一下暗影精灵10在GPU端的性能释放情况。使用Furmark，2560*1440，8倍抗锯齿，测试时间30分钟，GPU温度62度，功耗约85W，频率约2430MHz。

GPU的性能释放还是比较保守的。几年前，传统游戏笔记本已经开始普及“满电耗电”。像暗影精灵10这样的16.1英寸游戏本，仅消耗85W的烤箱功率，温度也只有62度，还剩下不少余量。由于某种未知的原因，调整过于保守。

2、GPU理论性能测试在3DMARK理论测试中，代表DX11性能的Fire Strike项目：

火力打击：26918点；

火力打击极限：12543点；

火力打击终极：5817点。

在代表DX12性能的Time Spy项目中：

时间间谍：10215分；

时间间谍极限：4739分。

幸运的是，这一代Nvidia RTX 40系列GPU的Ada Lovelace架构具有非常高的能效比。虽然调整比较保守，但其性能成绩与140W满血版差距并不大。 Time Spy的跑分依然可以维持在10000多分。

四、网游、3A统统不在话下接下来就是大家最期待的游戏测试了。共入选3款网络游戏：《DOTA2》、《PUBG》、《CS2》；五个3A 游戏：《古墓丽影：暗影》、《刺客信条：英灵殿》、3 《地平线5》、《赛博朋克2077》 和《全面战争：战锤3》。所有游戏均在显卡直连、暴力模式、1080P分辨率下进行。

首先给大家一个汇总表，方便大家查看帧数。

在DOTA2中，预设最高图像质量并将帧限制调整为最高。选择一场比赛中刚刚开始的高分比赛进行观看。整个游戏的平均帧数为：161帧。

在PUBG中，预设高画质，关闭垂直同步，在海岛地图上进行第三人称四排游戏，死后观看直至游戏结束。整个游戏平均帧数为：169帧。

在CS2中，CSGO时代经常用于帧率测试的创意工坊地图fps基准终于在CS2中落地。与CSGO时代不同，CS2中的fps基准选择了更常见的DUST2中的场景，能力更强。表示实际游戏中的帧率表现。全低画质下，平均帧率为：454帧。

在《古墓丽影：暗影》，默认最高画质，运行游戏内BenchMark，平均帧数为：141帧。

在《刺客信条：英灵殿》，默认“非常高”画质，运行游戏内BenchMark，平均帧数为：110帧。

在《地平线5》，默认“超高”画质，运行游戏内BenchMark，平均帧数为：126帧。

在《赛博朋克2077》下，默认“光线追踪：中”画质，并开启DLSS 3，运行游戏内BenchMark，平均帧数为：87帧。

在《全面战争：战锤3》，默认“较高”画质，运行游戏内BenchMark，平均帧数为：92帧。

·游戏性能测试总结无论网络游戏还是3A游戏，搭载i7-13620H的暗影精灵10都能以高稳定的帧率运行。 DOTA2是一款需要单核性能的游戏，i7-13620H在这方面有着天然的优势。其规模比较大；虽然更新后CS2相比CSGO对图形性能有了更高的要求，但本质上CS2对单核性能的要求还是非常高的。如果想要更高的帧数达到上限，就需要性能更强的CPU。

3A游戏中，CPU占用率非常高的《赛博朋克2077》中，CPU占用率基本平均在50%左右。 6P+4E的核心尺寸即使对于这样的3A游戏来说也不是问题，而且需要注意的是，这款OMEN暗影精灵10使用的屏幕是1080P分辨率。在这个分辨率下，CPU负载肯定会高于主流的2K分辨率，因此i7-13620H可以用于一些CPU负载较高的应用。它可以在游戏中表现良好。

在《地平线5》的性能图表中，我们可以更清楚地看到游戏中CPU和GPU的性能关系。蓝色点阵是CPU性能，即单位时间内CPU交给GPU渲染的帧数。黄线是单位时间内GPU最终渲染的帧数，可以清晰的看到。蓝色点阵几乎全部在黄线上方，这意味着CPU远没有拖累GPU。分配给GPU 的任务存在高度冗余。的。

这里我再举一个反面例子。 Horizon 5采用的是隔壁同级别的处理器，同样的4060，同样的超高画质。蓝色点阵和黄色线重叠很多，这意味着很多时候CPU会造成瓶颈，限制GPU的全部性能，从而影响游戏的帧率表现。

总之，i7-13620H在1080P这个对CPU压力很大的分辨率下的游戏性能非常可观。与目前主流的GPU——RTX 4060笔记本电脑GPU搭配使用时，完全不会成为性能释放的瓶颈。网络游戏和3A游戏都不是问题。

五、存储性能测试我手中的暗影精灵10在存储方面采用了双通道16GB DDR5 5200MHz内存+512GB PCIe 4.0 SSD的组合。

使用AIDA64中的CacheMemory Benchmark测试双通道16GB DDR5 5200MHz内存，内存读取、写入、复制速度分别为71395MB/S、62832MB/S、62236MB/S，延迟为87.1ns。酷睿处理器中相对优秀的内存控制器也是一大特色。显示的内存速度非常好，延迟性能也相对较低。

512GB PCIe 4.0固态来自西数，型号SN740，实测最大读取速度为5090MB/S，最大写入速度为3533MB/S，属于主流PCIe 4.0固态的水平。

六、性能调校能力测试使用AIDA 64系统稳定性测试Stress FPU+FurMark 1920*1080 8xMSAA进行双烤测试。 30分钟后，CPU功耗约45W，温度81度，P核频率3.4GHz，E核频率2.6GHz； GPU功耗约为90W，温度73度，频率约为2410MHz。

与GPU单烤测试中显示的性能调整类似，性能调整较为保守，整体释放容量为45W+90W=135W。从温度上也可以看出，还有很大的空间，不过这样做的好处是风扇的噪音会小一些。

七、外观及接口HP OMEN 暗影精灵10 延续了上一代暗影精灵9 的设计语言，外观上并不像其他一些游戏笔记本电脑那么浮夸。全黑的外观相当低调。 A面只有暗影精灵系列OMEN的英文名。后出风口并没有非常夸张的“汽车出风口”设计。转轴为隐藏式设计，屏幕没有放置在高位。整体风格内敛沉稳，暗影精灵第六代以来也是如此。自古以来的设计方向。

屏幕采用16.1英寸1080P分辨率屏幕，色域覆盖100%sRGB，刷新率为165Hz。屏幕上方摄像头被物理遮挡，屏幕支持180度开合。

C面键盘面，键盘键程长，回弹快，有两级背光调节，方向键正常大小，触摸板较大，位置相对居中。在激烈的游戏过程中，基本上不可能误触触摸板。

最后，我们来谈谈接口。机身左侧为网线接口、USB-A 3.2 Gen1、耳机麦克风二合一接口；机身右侧为电源接口、一个HDMI 2.1接口、两个USB-A 3.2 Gen1接口、一个USB-C 3.2 Gen1接口，其中机身右侧的Type-C接口全是——功能齐全，支持视频输出和100W PD充电。暗影精灵10上的界面基本可以满足大部分用户的日常需求。

八、写在最后如今，6000元的价格就能买到一台i7处理器+甜点级独立GPU的游戏本。英特尔第13代酷睿i7-13620H的强劲性能可以在各种场景下提供出色的性能支持。它拥有全方位的性能，在游戏场景中不会出现瓶颈。在创意场景下，拥有6P+4E的核心规模和强大的媒体引擎作为性能支撑。性价比非常高。

目前市面上搭载i7-13620H的游戏本型号不少。追求性价比的用户可以在618期间根据自己对品牌和周边配置的需求进行选购。