生物科学 大家好，关于过了平台期是不是瘦得更快，过了平台期会瘦更多吗可能很多朋友还不知道，今天小编来为大家解答此问题，现在就让小编带大家一起来看看吧！
1、减肥的患者进入平台期，是每个减肥患者必须经历的阶段，平台期过后体重会继续下降的，不会出现暴瘦的情况。
2、进入平台期的患者通过运动或控制饮食，体重不会有明显的下降，这个这段时间需要坚持运动或加大运动量。
3、在饮食上还应该控制，不要暴饮暴食。
4、减肥期间的患者应坚持锻炼，不要熬夜，避免饮酒，不要进食油腻性大的食物，宜合理饮食，注意休息。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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