前言如今的CPU之争依然激烈。酷睿14代、Ryzen 7000系列均已亮相。更新后的架构带来了更强的性能。新处理器的价格自然更高。这时候你就可以把注意力转向上一代甚至上一代处理器。 AMD显然明白了这个心理，直接更新了Zen3架构，推出了售价千元级别的5700X3D。那么它是不是千元级别的唯一选择呢？事实上，在这个价格范围内，你有很多选择，比如Core i5-12600KF就是其中之一。虽然这款处理器已经是上一代产品，但它具有异构混合架构，并采用Intel7工艺。更重要的是，这款处理器的价格现在已经低至千元。今天我们就来做个对比，看看到底是i5-12600KF更好，还是“新秀”5700X3D更强。

规格对比在使用它们之前始终对它们有一个清晰的了解。下面简单对比一下两款处理器的规格：

从表中可以看出，两款处理器之间其实存在着相当大的差异。首先是核心规格的差异。我们熟悉的i5-12600KF是一款10核16线程处理器，其中包括6个P核和4个E核，而Ryzen 7 5700X3D则为8核16线程。可以预见的是，i5-12600KF在多核层面将具有绝对的优势。

第二个区别是频率。众所周知，5700X3D引入了3D V-Cache技术，该技术对电压比较敏感，而AMD在频率方面还不够激进。因此，5700X3D的频率被限制在4.1GHz，甚至比5700X还低了0.5GHz。另一方面，i5-12600KF的最高核心频率接近5.0GHz。即使全核心也能稳定在4.5GHz，遥遥领先于竞争对手。

缓存容量也是它们之间的区别之一。最大的区别就是5700X3D的L3缓存达到了96MB，相当震撼。不过这也让其在游戏性能上拥有了一定的优势，但是大缓存也带来了一定的劣势。热量积累等负面影响是一个问题。

内存支持也存在差异。 Intel的i5-12600KF同时支持DDR4和DDR5平台，而5700X3D因为采用了上一代架构，所以只能支持DDR4平台。而且i5-12600KF还支持PCIe 5.0直连，这是5700X3D所没有的，而这些新功能恰好是未来3-5年的主流技术。也就是说，如果你选择i5-12600KF，至少在未来几年内你不会被抛在后面。

测试平台介绍由于是千元神U对决，除了i5-12600KF之外，我们还加入了目前AMD风头正劲的R5-5700X3D，让玩家可以更直观地了解这两款CPU的实力。

其中，Intel平台上的i5-12600KF采用了ROG STRIX Z690-A GAMING WIFI D4 Fubuki主板，显卡则搭配了目前大名鼎鼎的NVIDIA GeForce RTX 4080 SUPER FE。

内存也满载了。两条16GB金士顿DDR4-3200内存，C18时序，超出了大多数玩家的配置。

AMD平台也属于同级别配置。主板为ROG Crosshair VIII Dark Hero，显卡为NVIDIA GeForce RTX 4080 SUPER FE。

同时，两个平台均采用微星Ai1300P PCIe 5.0电源和ROG龙神2代AIO 360一体式水冷，保证CPU等硬件能够充分发挥性能。

理论性能测试介绍完测试平台，废话不多说，我们就进入理论性能测试。

CPU-Z性能测试首先，这是国际惯例。在CPU-Z性能测试中，i5-12600KF单核性能得分为777.7，多核性能得分为7107.8。结果令人欣喜。在基准测试运行期间，10 个核心和16 个线程被完全激活。 5700X3D有点逊色。单核541.6和多核5794的成绩确实不够好。两者的多核性能差距高达23%。如果与单核相比，差距扩大到44%。

CineBench性能测试我们来看看另一个CPU单核和多核的测试工具CineBench。在R23版本的测试中，i5-12600KF轻松超越了隔壁核心数量更多的5700X3D。 i5-12600KF单核成绩为1742，多核成绩为15643，分别比7800X3D高出43%和23%。

CineBench也推出了更新的2024版本，我们也第一时间进行了测试。在这部分测试中，i5-12600KF依然展现出了自己的优势。 931的多核成绩比5700X3D高出18%，单核成绩比5700X3D高出35%以上。因此，如果你想要生产力，英特尔是你的最佳选择。

7ZIP数据压缩与解压缩测试7Zip虽然是一款解压软件，但它的Benchmark分数可以在一定程度上反映CPU的整数运算性能。本次测试中，i5-12600KF落后，但整体差距不大，仅比5700X3D弱10%左右。

AIDA 64 CacheMemory众所周知，处理器也在一定程度上影响着内存的性能。不过，这部分一直是Intel的强项。在相同的DDR4-3600频率下，i5-12600KF的成绩明显更好，读、写和复制延迟性能分别为55100MB/s、75752MB/s、55924MB/s和68ns。 5700X3D虽然也能稳定在3600MHz，但性能却落后了一步，尤其是内存写入性能。两者之间整整有2.5倍的差距。

当然，英特尔并不止于此。 i5-12600KF在内存方面也有不少优势。它还支持DDR5内存。 D5内存相比D4内存在读写性能上有了质的飞跃，延迟性能也相当可观。总的来说，无论是内存兼容性还是性能表现，i5-12600KF完全完胜5700X3D。如果你想要极致的性能，它可以让你感受到D5的实力。如果想要性价比的话可以兼容DDR4。它属于“我想要这一切”的类别。

创作性能测试内容创作能力是近年来大家非常重视的，包括处理器、显卡、内存、存储，这些都会直接影响整机的内容创作能力。

图像视频性能测试基础创意场景包括图像和视频处理。这里我们使用Pugetbench for After Effects、Pugetbench for Premiere Pro、Pugetbench for Photoshop、Pugetbench for Lightroom 和Pugetbench for DaVinci 项目进行测试。

实测i5-12600KF确实更适合创意场景。单核PS中，i5-12600KF轻松领先5700X3D，领先幅度高达25%。 Lightroom 中的表现同样出色，领先17%。在AE方面，核心数更多的i5-12600KF更加出色，性能优势接近20%。

如果你是PR重度用户，也可以考虑不带F系列的Intel处理器，因为Intel的核芯显卡可以为PR带来神秘加成，性能可以进一步提升。

专业渲染性能测试为了更专业的创意表现，我们还进行了详细的测试。先说结论吧。 i5-12600KF是更适合创作的选择。无论是性能还是性价比都超越了5700X3D。具体测试结果如下：

我们先来看看Blender。在所有场景的渲染过程中，i5-12600KF的速度肉眼可见更快。得益于多核多线程的设计，i5-12600KF领先超过15%，部分项目接近20%。

再看另一个软件的测试，在V-Ray 5中，i5-12600KF的测试结果为11118 ksamples。在压力更大的V-Ray 6中，16211的成绩还是强于5700X3D的。换算成百分比，业绩领先将高达25%。

综合场景测试日常使用体验部分即将上线！

CrossMark首先是CrossMark，这是一款综合测试软件，可以很好地体现平台的生产力、创造力和响应能力。它还支持Windows和MacOS等多个平台。这次我们使用的是BPN专业版，测试数据比免费版更加准确。

实测数据与上述理论结果基本一致。其他硬件相同的情况下，i5-12600KF的性能比5700X3D提升约24%。甚至在某些项目中，这一领先优势可以扩大到46%。

PCMark10 Extended接下来是玩家们非常熟悉的PCMark 10。这次我们使用PCMark 10 Extended版本进行测试。它几乎涵盖了办公、网页浏览、生产力创作、游戏等方面的全面体验，并能提供详细反映平台的实际表现。

显然，i5-12600KF在办公、网页浏览、生产力创造等方面超越了5700X3D，这与上述测试一致。整体性能领先5700X3D处理器近15%。至于游戏方面，性能差距并不大，但游戏性能强不强，还要看实际游戏表现。

游戏性能测试

下面是大家一直在思考的游戏测试。我们先来看看网络游戏的表现。这里我们选择《永劫无间》 《PUBG》来测试两款热门网络游戏。两者都是1080P，画质最高。在Eternity中，两款处理器的平均帧数几乎相同，但只有i5-12600KF的1%。低帧略领先5700X3D。

在《PUBG》测试中，i5-12600KF有点落后。看来5700X3D的96MB三缓冲在一些游戏中还是有优势的。

不过，i5-12600KF在策略游戏《全面战争：三国》中重新夺回了自己的位置。平均帧数和1%低帧数都明显领先5700X3D，整体性能强了20%左右。

我们再来看看其他几款基础3A大作。由于《光明记忆：无限》 《巫师3》 没有Benchmark，因此我们手动运行该图并获取同一场景中的最大帧数。两款游戏中i5-12600KF的平均帧数仍然领先于5700X3D。

在《战争机器5》测试中，小i5甚至可以超越Ryzen 7挑战！ 202 FPS 的平均帧性能比5700X3D 高出约12%。

即使有AMD标志《孤岛惊魂6》和《无主之地3》，i5-12600KF也不输给5700X3D。在《孤岛惊魂6》中明显领先，但在《无主之地3》中他们并驾齐驱。 i5-12600KF 仍然有一些东西可以提供。要知道X3D系列处理器被誉为“游戏神U”。

在《荒野大镖客2》和《赛博朋克2077》中，i5-12600KF和5700X3D来回播放，有几帧的间隙。

最后我们来看看被誉为“显卡出发”的3A大作《地铁离去：增强版》。 i5-12600KF在平均帧数和1%Low方面都优于5700X3D。更高的1%低帧可以给您带来更流畅的游戏体验。经验。

总的来说，在我们实测的几款游戏中，Intel的i5-12600KF和AMD的5700X3D相互竞争，甚至在某些项目中远远领先于5700X3D。不得不说，以目前i5-12600KF的性能和价格，绝对是一款高性价比的主流游戏CPU。

整机稳定性运行测试最后是FPU烘焙机。在室温24度下，使用AIDA 64软件进行Stress FPU稳定性测试，可以考虑CPU性能释放效果和稳定性。

测试过程中可以看到，硬件监视器中i5-12600KF处理器的所有核心均已达到满载。其中，性能P核全程运行在4.5GHz，高能效E核也达到了3.7GHz的睿频。

它在温度方面也具有出色的性能。由于工艺技术的升级和架构的创新，这款i5-12600KF的温度始终处于合理水平，全程稳定在56左右。 FPU在烘烤时的功耗达到了110W。性能相当不错，即使配备额定功耗500W左右的80PLUS金牌电源，也很难让人满意。

同时我们来看看5700X3D的温度和功耗表现。由于增加了更多的三级缓存，所以功耗会比普通的5700X更高。功耗达到105W，与i5-12600KF在功耗上有所不同。彼此不相上下。不过，烘焙机的温度实在是太吓人了。 FPU烘烤时CPU频率下降。另外，在同样的测试环境下，同样的AIO 360水冷依然达到了75.6度。尤其是对于温度比较敏感的玩家来说，5700X3D可能不太适合。

装机推荐看到这里，大家一定对这两款CPU有了一定的了解。您已准备好尝试安装。不用担心。这里有两组机器列表供您参考。这里我们选择一个性价比更高的配置。我们把主板换成了B660M和B550M，更符合这两种工艺。设备的定位。内存方面，也是3200MHz。两根8G线组成16G双通道，足以满足大部分玩家的需求。

显卡方面可以选择最近流行的RX 6750 GRE，这是一款定位主流级别的甜点显卡，可以处理1080P甚至轻量的2K游戏。另外，考虑到两款处理器产生的热量，我们也可以降低预算，选择性价比更高的风冷，绝对足以压制这两款100W的处理器。

选择好硬件后，其实只要看价格就可以知道。 i5-12600KF的安装成本明显更低。而且i5-12600KF还可以安装DDR5平台版本，价格也比AMD平台高不了多少。如果你是一位“为未来而战”的玩家，那么DDR5是你的首选。

写在最后测试之前，我原本以为5700X3D有“游戏神U”之称，所以在游戏方面应该有相当大的优势。经过实测，i5-12600KF的游戏表现更加出色。在注重CPU实力的游戏中，可以大幅领先5700X3D。在大型3A游戏中，两人的游戏表现势均力敌，各有胜负。其实在游戏领域并没有太大的区别。

如果想要提升游戏性能，安装更强的显卡显然更实际。您可以通过选择英特尔的i5-12600KF 来做到这一点。目前这款处理器的售价仅为1199元，比5700X3D的1599元便宜了400元。只需千元就可以买到高性能的处理器。性价比很强的主流CPU，如果再加上显卡的额外预算，游戏性能肯定会比单纯选择5700X3D更高。

游戏性能不错，但其功耗和温度更令人惊讶。两者的TDP功耗实际上没有太大区别，但温度却相差很大。由于3D缓存会发热，在烤机等高负载下5700X3D的温度接近90左右；而12600KF的温度则低至52C。较低的发热量显然可以带来更强的性能释放，也为超频玩家保留了一定的空间。

以上都是游戏层面的表现。如果你不仅是游戏党，还需要兼顾创意等需求，那么i5-12600KF是你的理性选择。在渲染、压缩、转码等方面，Intel平台都比AMD好很多。更多核心和混合架构带来的优势是5700X3D无法比拟的。能够文武双全，更符合大多数用户的使用场景。

另外，i5-12600KF还支持DDR4/DDR5内存，可以灵活选择。想要性价比的用户可以以较低的成本搭建D4平台主机。如果他们想让自己的主机寿命更长，那么D5平台是目前更正确的选择。

现阶段酷睿i5-12600KF无论从基准性能、游戏性能、升级空间、性价比来看都是主流用户的首选。与Ryzen 7 5700X3D相比，i5-12600KF无疑更值得考虑。

*本文所有测试软件均为实际使用和真实测试，不代表任何品牌立场。