写在开头现在大部分玩家在装机时都特别注重性价比，倾向于优先考虑入门级和中端配置。许多游戏玩家甚至更愿意选择无核芯显卡的处理器，以降低安装成本。毕竟对于他们来说，处理器的核显几乎是可有可无的。针对这一群体的玩家，Intel和AMD也推出了多款相应的处理器来满足玩家的需求。

最有代表性的应该是Intel的i5-12490F和AMD的R5-7500F。以其优异的性能和极高的性价比，赢得了众多电脑组装爱好者的广泛青睐。这个时候很多玩家就会陷入选择困难。都是高性价比机型。那么安装时应该选择谁呢？别担心，今天我就告诉你谁更值得选择！

规格对比在开始测试之前，像往常一样我们先来看看这两款处理器的基本参数：

从表中可以看出，i5-12490F和R5-7500F的规格比较接近。两者都是6核12线程的设计，而且这6个核心都是大核，而这两款处理器的TDP也被限制在65W。

然而，这两种处理器并非没有差异。首先，缓存存在明显的差距。一级、二级缓存方面，i5-12490F提供了更大的容量，而三级缓存则比R5-7500F稍好一些。

AMD在主频和睿频方面也略胜一筹，但i5-12490F也有“隐藏”的黑科技。如果你之前看过我们的评测文章，应该还记得我们用B660主板对非K处理器进行超频操作，是的，只要你有一块支持超外频的主板，i5-12490F也可以轻松实现达到5GHz！

言归正传，我们继续看看两款处理器的参数。它们的第二个区别是内存兼容性。 Intel的i5-12490F同时支持DDR4和DDR5平台，而R5-7500F只能支持DDR5平台。

而且目前12490F的价格比隔壁的R5-7500F还要低。再加上对DDR4内存的支持，安装成本无疑更低。另外，即便是现在和未来的PCIe 5.0直连技术也是完全具备的，所以再过三五年也绝对不成问题。对于追求性价比的玩家来说，i5-12490F无疑是更有利的选择。

测试平台介绍话不多说，我们立即进入测试阶段，看看到底是蓝厂遥遥领先，还是红厂更胜一筹，让我们拭目以待！

先简单介绍一下测试平台。 Intel方面，我们使用微星MAG B660M MORTAR WIFI DDR5主板，显卡搭配目前大名鼎鼎的NVIDIA GeForce RTX 4080 SUPER FE。

内存也是直接满载的。两条16GB金士顿DDR5-6000MHz内存，32G超大容量绝对满足你的需求。此外，我们还开启了XMP或EXPO技术，将显存时序降低至C36，全力输出，保证您的流畅。经验。

AMD平台也属于同级别配置。主板同样是微星MAG B650M MORTAR WIFI DDR5，显卡是NVIDIA GeForce RTX 4080 SUPER FE。

此外，为了让处理器能够发挥出充分的输出，我们还在两个平台上使用了微星Ai1300P PCIe 5.0电源和微星MEG S360 Ares一体化水冷，以确保CPU和其他硬件能够充分发挥性能。其他硬件如下图所示：

理论性能对比我们先来进行一下CPU的理论性能测试吧~

CPU-Z性能测试国际惯例，我们看CPU-Z。从下图可以看到，我们手上的i5-12490F最高睿频可以达到4.6GHz，内存稳定运行在DDR5-6000MHz，时序也给出了。 C36-38-38-80，属于当前玩家的主流装机级别。

从性能来看，i5-12490F在单线程方面击败了R5-7500F，前者得分716.5分，后者634.9分，领先幅度约为13%。多核是R5-7500F的优势。毕竟核心频率更高，但这也有一定的负面影响，那就是功耗和温度会比i5-12490F高很多。

CineBench性能测试我们来看看另一个CPU单核和多核的测试工具CineBench。无论是R23版本还是2024版本，i5-12490F都延续了单核的优势。在测试中，单核性能比R5-7500F高。不过，R5-7500F在多核方面更强。

AIDA 64 CacheMemory内存性能也是Intel的强项之一。实测频率也是DDR5-6000MHz，i5-12490F的成绩明显更好。读、写、复制延迟性能分别为84680MB/s、83400MB/s、82048MB/s。秒和69.6ns。另一方面，R5-7500F的结果仅为59246MB/s、80202MB/s、59635MB/s和72.8ns。最大性能差距高达43%。

另外，得益于i5-12490F更大的L1缓存，其L1传输速度也更快。无论是阅读、写作还是复印，都比R5-7500F强很多。这也意味着CPU和数据的交换会更快，你的体验会更流畅，尤其是在处理游戏等特定任务时。

另外，要提醒大家的是，i5-12490F不仅支持DDR5内存，还支持DDR4内存。性能也相当强劲。如果你的预算比较有限，可以先使用上一代DDR4内存，以后可以无缝升级到DDR5。

创作性能测试内容创作能力是近年来大家非常重视的，包括处理器、显卡、内存、存储，这些都会直接影响整机的内容创作能力。

我们先来做一个简单的办公效率测试。我不知道会不会发生，但是当我参加考试时我会感到震惊。 i5-12490F在这部分测试中表现全面活跃，各个子项目也各方面都领先。整体办公性能较R5-7500F提升7%，部分项目领先甚至可达29%。

我们再看看压力更大的创意创作。在实际的应用生产力软件基准测试中，两款处理器的表现都非常出色。从下图的数据来看，两者其实是存在性能差距的。并不算太大，大部分项目基本都能维持一个水平。当然，也不乏像LR这样优秀的表现者，所以选择i5-12490F可以轻松满足用户的多任务和高强度计算需求。

我们还对更专业的创意表现进行了详细的测试。废话不多说，直接上图！在Blender渲染过程中，i5-12490F的表现优于R5-7500F，各方面领先。因此，如果你是一名创意工作者，i5-12490F无疑是更合适的选择。无论是性能还是性价比，都超越了隔壁的R5-7500F。

综合场景测试日常体验也是不可缺少的一部分。毕竟稳定和流畅是一切的基础。

CrossMark首先是CrossMark，这是一款综合测试软件，可以很好地体现平台的生产力、创造力和响应能力。它还支持Windows和MacOS等多个平台。这次我们使用的是BPN专业版，测试数据比免费版更加准确。

实际测量数据与上述理论结果基本一致。不过在响应能力测试中，i5-12490F可以说遥遥领先，性能差距拉大至23%。这也意味着使用i5-12490F的用户在日常体验中能够有更好的表现。获得更丝滑的体验和更快的响应，这是英特尔长期以来的优势。

PCMark 10 Extended接下来是玩家们都熟悉的PCMark 10。这次我们使用PCMark 10 Extended版本进行测试。它几乎涵盖了办公、网页浏览、生产力创作、游戏等方面的全面体验，并能提供详细反映平台的实际表现。

i5-12490F在生产力创造上明显超越了R5-7500F，领先幅度超过8%，与上面的测试一致。至于游戏方面，性能差距并不大，但游戏性能强不强，还要看实际游戏表现。

游戏性能测试终于到了玩家们一直向往的游戏测试时间，也正好验证一下到底是理论性能测试更“合理”，还是实际体验更“惊喜”。

先来热热身两部3A大作吧。从下图可以看出，i5-12490F在游戏方面确实是一把好手。不仅平均帧性能出色，1% Low 更强劲！在《巫师3：狂猎》中，可以超越R5-7500F 25%，而在《光明记忆：无限》中，则更加夸张。 1% Low 直接性能翻倍，89 FPS 的成绩足以证明其实力。

但也有例外。在《战争机器5》中，i5-12490F稍稍落后，但帧数差异并不大。两者平均帧数差异仅为8帧，在实际游戏体验中完全感觉不到。

说到策略游戏，i5-12490F凭借更强的单核性能再次表现出色！平均帧数领先R5-7500F 4%，1% Low继续扩大优势，性能领先达到8%。

让我们再次改变游戏。我们来试试带有AMD 徽标的《孤岛惊魂6》 和《无主之地3》。前者中i5-12490F明显领先于R5-7500F，而《无主之地3》中i5-12490F与R5-7500F来回。差别仅是几帧。

我们还使用Vulkan 接口测试了《荒野大镖客2》。在这里，i5-12490F具有更大的优势。两者均为1080P超高画质。仅就平均帧数而言，i5-12490F 以165 FPS 的性能领先R5-7500F，领先1%。低更是惊人。 17% 的性能领先证明游戏仍然是英特尔的主场。

我们再看看网络游戏。 AMD在这方面还是有优势的。《永劫无间》和《绝地求生》中，平均帧数略领先于i5-12490F，但i5-12490F也不弱。它可以以1%Low 的价格超越AMD。更高的1%低帧也意味着你的游戏体验会更流畅。

最后我们还测试了两款被誉为“显卡杀手”的3A大作，分别是《赛博朋克2077》和《地铁离去：增强版》。两款处理器的性能在2077上基本一致，都拥有出色的游戏体验。不过，当切换到《地铁离去》时，i5-12490F开始发挥威力。平均帧率和1% Low都比R5-7500F好。即使是1%Low 也高出了17% 以上！

总的来说，在我们测试的几款游戏中，Intel的i5-12490F和AMD的R5-7500F相互较劲。不过，考虑到价格因素，毫无疑问i5-12490F具有更优越的性能和更低的成本。价格显然更值得选择。绝对是目前性价比最高的主流游戏CPU。

整机稳定性运行测试最后是FPU烘焙机。在室温24度下，使用AIDA 64软件进行Stress FPU稳定性测试，可以考虑CPU性能释放效果和稳定性。

首先我们来看看i5-12490F的性能表现。在硬件监控中，i5-12490F处理器的所有核心最高可以达到4.6GHz的满载状态，并且所有核心也可以稳定维持在4GHz。

它在温度方面也具有出色的性能。由于制程技术的升级和架构的创新，i5-12490F的温度始终处于合理水平，全程稳定在48左右。 FPU在烘烤时平均功耗仅为81W，功耗仅为81W。功耗表现相当不错，简直就是“爽”又省电。

我们先来看看R5-7500F的温度和功耗表现。首先，温度比i5-12490F高了近20，功耗也高了10W左右。不得不说，改变了工艺技术和架构的英特尔确实有好东西。以更低的温度和功耗实现了性能逆转！

装机推荐评测到这里就差不多结束了，大家对这两款处理器有了一定的了解。这里我们准备了两份机器清单供大家参考。不过硬件配置比较主流。主板依然是我们评测中使用的B660迫击炮和B650迫击炮。毕竟DIY玩家都知道迫击炮主板。的含金量。

显卡是目前2K价位段的性能王者RX 6750 GRE，可以轻松播放1080P甚至2K。内存依然是16G2 DDR5-6000MHz套装，甜蜜点频率可以满足大部分玩家的需求。另外，考虑到两款处理器产生的热量，我们还可以降低预算，选择性价比更高的风冷，足以压制这两款TDP仅为65W的处理器。

综合来看，无论是装机成本还是性能，i5-12490F都更胜一筹，而且别忘了这款CPU还可以支持DDR4内存。如果改用DDR4版本，安装成本可以降低很多。用额外的预算升级你的显卡，你的游戏体验将会得到质的提升！

评测总结最后我们来说说此时这两款产品该如何选择？首先，从平台性能和实际体验来看，i5-12490F搭载的平台在游戏和日常办公中都有不错的表现和实际体验。尤其是在游戏中，很多3A大作的表现都比R5-7500F还要好。更厉害的是，在某些游戏中，性能差距甚至可以高达10%！

在内容创作生产力方面，i5-12490F也确实令人惊讶。它和R5-7500F均采用6核12线程设计。它们的频率甚至略逊一筹。然而，生产力实际上取决于英特尔。不仅在创建过程中具有更好的稳定性，而且很多软件都针对Intel进行了更好的优化。不用说，在性能方面，大家在上面也看到了它是“遥遥领先”的。

功耗和温度也是Intel的强项。两者的TDP功耗实际上没有太大区别，但温度却相差很大。虽然R5-7500F的频率可以达到5GHz，但它与i5-12490F的性能差距无法拉大，而且由于频率过高，其烤箱的功耗温度比i5-12490F高出15以上。 i5-12490F。这依然是采用360度水冷的结果。

最后，还有价格问题。 i5-12490F支持DDR4/DDR5内存，可灵活选择。对于想要性价比的用户来说，可以以较低的成本搭建一台D4平台主机。隔壁的R5-7500F，安装时不仅需要更换新主板，还需要购买新内存。选择英特尔还有另一个优势。即使以后想将i5-12490F升级到13代或14代，主板和内存也可以继续使用。而且，英特尔CPU的保值性更好，在二手市场上卖得更快。因此，在千元处理器中，无论从基准性能、游戏性能、升级空间、性价比来看，i5-12490F都是主流用户的首选。