本文目录一览：

1、海带绿豆汤怎么做才好吃？

2、冬瓜绿豆海带汤的功效

3、海带绿豆冬瓜汤怎么做？

海带绿豆汤的好吃做法？

1.海带洗净。将海带切碎。将绿豆洗净。将绿豆、海带丝放入高压锅中。加水。盖上高压锅盖，大火煮5分钟。转小火煮10分钟，打开盖子，加入糖搅拌均匀即可食用。

2、（1）用纱布包裹玫瑰花； (2)将甜杏仁用沸水泡软，去皮； (3)海带用温水泡软，切丝； (4)将上述材料和绿豆放入锅中，加入适量的水将绿豆煮至软。摘玫瑰花，吃绿豆粥。食物的食疗作用可以活血化瘀，消除痤疮。

3、白米洗净，加水10杯，浸泡1小时。将其移至炉子上并煮沸。加入洗净切小块的海带丝，转小火煮至软。将绿豆洗净，用3杯水浸泡1小时，入电锅蒸熟，然后加入粥中同煮，加糖调味，煮匀即可食用。

4、将煮好的海带绿豆汤倒入容器中，加入冰块至温度合适即可食用。

5、海带汤的常见做法（二）海带汤的材料：排骨、绿豆、海带。绿豆汤的做法：将排骨切碎，加姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油，腌十五分钟。海带用流水冲洗干净，切成小块。

6、制作方法：海带洗净，泡软切丝，猪肉、陈皮洗净切丝。将生地黄、绿豆放入砂锅中，加适量水，小火煮2小时。加少许盐即可食用。主要功效：海带绿豆生地汤具有清热解毒、凉血滋阴的功效。

冬瓜绿豆海带汤的功效

利尿消肿。冬瓜含有大量的维生素C和较高的钾含量。高血压、肾病、水肿等疾病患者食用，可消肿又不损害健康。海带还含有大量的甘露醇，有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等，清热解暑。

另外，冬瓜中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的作用，是很好的润肤美容成分。而且，冬瓜海带汤还具有抗衰老作用。长期食用可保持皮肤光滑细腻、洁白如玉。

绿豆中的植物蛋白有助于降低人体内血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的水平。因此，海带绿豆汤可以保护人体心血管系统，预防心脑血管疾病的发生。

海带绿豆汤有什么功效？海带绿豆汤含有碘、钾、钙、铁等多种有机物质和元素。它还含有蛋白质、脂肪酸、糖、多种维生素和烟酸。常饮可消肿、通气、清热。排毒、防中暑、降血压、利尿、排毒、滋养肌肤。

海带绿豆冬瓜汤的做法？

1、海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花10克。海带绿豆汤的做法(1)将玫瑰花用纱布包裹起来； (2)将甜杏仁用沸水泡软，去皮； (3)海带用温水泡软，切丝； (4)将上述材料和绿豆放入锅中，加适量水煮至绿豆软。

2、冬瓜海带汤：冬瓜去皮，切块。将海带用温水浸泡30分钟。清洗干净，切成条状。锅里加入油。油烧热，倒入冬瓜、海带。炒2分钟。加适量的水。大火煮约10分钟，然后加入盐和鸡精调味。萝卜紫菜汤：白萝卜洗净，去皮，切片。

3、绿豆海带冬瓜汤的做法。将海带洗净，切成段。将冬瓜连皮洗净，切块。将绿豆洗净备用。将冬瓜、海带、绿豆放入汤锅中，加入适量的水。用大火煮沸，然后转小火煮约30分钟。最后加入盐和香菇精调味即可享用。

4、冬瓜汤的制作有一定的方法和技巧。如果要做冬瓜汤，不仅要准备新鲜的冬瓜，还要准备木耳、黄豆、扁豆等各种食材。将准备好的扁豆、黄豆提前洗净，木耳泡水，撕成小块，用清水洗净。

5.将绿豆和薏米煮约1小时。加入海带、陈皮一起煮；将绿豆和大麦煮至软。最后加入适量冰糖；冬瓜汤【原料】冬瓜、葱花、姜花、盐、食用油。 【做法】将冬瓜洗净切片，备用。

#海带绿豆冬瓜甜糖汤